jak wage

nie możliwe, że Dana zrobi wagę niżej przecież dużo kontrowersji z muszą było a co dopiero jakby się jakieś dzieci po 50kg biły przecież to by było śmieszne... Już FlyW jest sama w sobie śmieszna, bo jak dzieci wyglądają a nie jak dorośli faceci. Walka pań jak najbardziej i z racji tego, że ich mało to zrobić 1 kategorię wagową... Wgl ze [...]

[...] foty kontrolne co 4 tygodnie. Jak nie tyjesz, to co se będziesz żałować :-D A tak w ogóle... Mogłabyś sobie zrobić badanie lipidogramu i poziomu glukozy? Tak z ciekawości, jak micha pływająca w tłuszczu obniża poziom cholesterolu ;-) No i jak masz ochotę, to możesz jeść więcej tofu i innych produktów sojowych :-) dobrze, a tych zdjęć nie muszę [...]

[...] przy 183 cm wzrostu, odchudzałem się styczeń, luty i w 2 miesiące schudłem do 90 kg , później zacząłem jeść normalnie oczywiście już mniejszy miałem apetyt niż wcześniej i jakoś do tej pory nie przytyłem ani kilograma ważę 90 kg cały czas, plan jest taki , aby ćwiczyć pompki przynajmniej do końca marca 2014 czyli 7 miesięcy czy dam rade [...]

no jeśli chodzi o twoją wagę to jak dla mnie przy tym wzroście znacznie za mało, młody jesteś jeszcze przytyjesz pewnie trening dobry właśnie w jedną zimę schudłem teraz przytyram w domu do wiosny, później może zacznę biegać , a w następną zimę może siłownia o ile mi zapału starczy szkoda, że foty nie walnąłem ja po miesiącu widzę spore efekty i [...]

[...] chyba jednak większa strata... Walka dziesięciolecia ... Mowisz o JJ vs DC? Bicz pliz. W pierwszej walce JJ rozyebal DC fer and skler, do tego pokazal, ze jedyne narzedzie jakie DC ma jest niewystarczajace, zeby wygral. Zdecydowanie wieksza strata bedzie brak walki JJ vs Rumble. Dodatkowo, jak sam przyznal Krol, DC vs JJ nie bylo wcale [...]

Tak sobie myślę i nijak widzę Demetriousa w nawet top 3 GOAT w MMA. Jeżeli chodzi o skilla to owszem jest najlepszy, ale ciężko się dziwić przy jego warunkach. Jednak patrząc tak na jego kariere to ok może teraz jest w prime, ale w koguciej w WEC radził sobie naprawdę średnio i głównie przegrywał przez zapasy i karłowatość. Potem dzięki wałkowi z [...]

BRIGGS ZA CIĘŻKI, GREEN WŚCIEKŁY Aż o ponad siedem funtów Paul Briggs (26-3, 18 KO) przekroczył limit 185. funtów, na jaki umówił się wcześniej z Danny Greenem (29-3, 26 KO). Swojej złości z tego faktu nie krył champ-ion federacji IBO kategorii cruiser. - Jeżeli ktoś wnosi na wagę trzy kilogramy więcej niż się umawiano dziewięć tygodni wcześniej, [...]

placy ladnie sie prezetuja jak na taka wage

trochę się przeraziłem jak zobaczyłem wagę i zdjęcia ale potem zauważyłem wiek i już było lepiej Powodzenia - nie oszczędzaj na jedzenie

Ja zwiekszam wage, bo chcialbym zawalczyc w -75 albo wyzej, wiec zapraszam. Pewnie do***albys mi rekami.* Jak Wam (Ty i Niwix) sie podoba stojka? I pytanie do Niwixa od razu- miales kiedys plany startow w ktoryms z turniejow warszawskich, wyszlo cos z tego? *jakbys do mnie doszedl.

[...] 2-3dni temu pochmurno i deszczowo,wczoraj bezchmurne niebo i slonecznie a dzis>>>>>>>>>>>> W koncu mozna isc ulepic balwana Nie ma to jak prawie 11h snu!! Na sniadanko dzis platki owsiane,rodzynki,serek wiejski,oliwa,o-3. 6roove- To dobrze ze sie podoba:* Widomo ze od 'facetow' mozna sie wieleee nauczyc [...]

[...] mierzylam przez pół roku % wody i % tłuszczu na wadze. Wahanie były duże.Jak waga poszła delkatnie w dół to wtedy zwiększała mi się % tłuszczu a zmniejszała % wody.Tak jakby tłuszczu nie ubywało wręcz przybywał w %. Jak mi waga przybyła to % tłuszczu się zmniejszał w stosunku do % wody tak jakby tłyszczu ubylo. I do tego ja mnałam/mam w [...]

[...] każdy chce się odchudzac a le są tez tacy co by chcieli troszke przytyc moze nawet sporo. tez chciałbym sie kogos poradzic bo byc chudym to niejest tak dobrze : niewiem jakby to zmienic ...czy jedzenie bananów czy ryżu.płatków śniadaniowych to wystarczy ? troszke wątpie niewiem jakby ktoś podpowiedział np. czego by się najeść jak się [...]

Haradesh: mama pysznie gotuje polsko - śląsko, sosy, mięsiwa etc Miesko nie jest takie zle, wrecz wskazane. Gorsze sa te sosy no i kluski slaskie... Dziennik odchudzania jak najbardziej polecam, wklejaj foty i pisz swoje uwagi, wage, obwody, itd... - to mobilizuje i dodaje energii - pomaga w trudniejszych momentach redukcji. Zmieniony przez - [...]

witam. dzis waze 102,6kg i mam 114cm w pasie. od jakiegos tygodnia moja waga stoi w miejscu-102,5+/-0,5kg. przyznam, ze tydzien temu bylem zadowolony z wynikow. ogolnie widze, ze miesnie mi powoli rosna, tluszcz znika, jednak fakt, ze to stanelo w miejscu malo mnie juz bawi. lydki mam ok.1cm mniejsze, w udach po 2cm mniej, ale widac poprawe-byly [...]

[...] Cejudo vs Jussier Formiga :-)) stylistycznie bardzo ciekawy pojedynek. Marquardt powinien po tej walce przejść na emeryturę, to jest moje zdanie, 36 lat, 50 walk na koncie i jako nieliczny z obecnych zawodników UFC, który zaczął walczyć profesjonalnie jeszcze w XX wieku (1999r.). Gastelum to dzik (imo powinien zostać w MW, bo nie wiem czy jest [...]

[...] 2. Rozpiętki na ławce poziomej (siłowo): 6px(18.5+18.5)kg; 6px(18.5+18.5)kg; 6px(18.5+18.5)kg; 6px(18.5+18.5)kg; 6px(18.5+18.5)kg; 6px(18.5+18.5)kg; "było ciężko, ale jakoś po 6 powtórzeń poszło pod koniec to już myślałem że rozerwie tą klatę :D tak w dole ruchu paliło" 3. Przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek ławki: 10px25kg; 10px25kg; [...]

[...] czyli zapisac sie na silke albo urzadzic sobie domowa silownie, trenowac 4-5 razy w tygodniu i pamietaj zeby jesc 2g bialka na kilogram (kalorie nie sa wcale tak waze jak sie z poczatku wydaje), wtedy miesnie beda rosly jak trzeba %-) od samego bialka mozna schudnac... piszesz o bialku jakby bylo najwazniejsze... i od niego rosly [...]

Volkanowski ma niezłe zapasy, a Volkanowski będzie wagę w górę czy Islam wagę w dół? Bo jak Volkanowski pójdzie wagę w górę to szanse będzie miał małe, bo jednak Islam z kategorii wyżej go zdominuje siłowo i w zapasach jednak zmieli.

[...] Otóż Dawid na filmie robi kroki... cardio znaczy... chodząc po mieszkaniu. ;-) Niedawno rozbroił mnie Czechowicz i jego 15 oddechów między seriami, a tu proszę - jak w "Moralności Pani Dulskiej" Felicjan... spaceruje wokół stołu. ;-) ale to norma, tutaj tekst usunalem, bo nie chce nikogo urazic :-D widzialem tego olszewskiego kilka [...]